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秋冬疫情又起?请查收来自东林的健康贴士

原标题:秋冬再次爆发?请查看来自林东的健康提示

来源:东北林业大学

当接近深秋时,气温变冷了

松松姗姗看到了你裹紧的外套

握紧你的手!

秋季和冬季是各种呼吸系统疾病的高发季节

奈弗必须注意他们的健康

重视季节性流感的防控

更多小细节

拒绝支票

疫情防控救不了

原中国疾控中心副主任杨公焕11日接受采访时表示,由于各种因素,新冠肺炎疫情秋冬季节开始反弹,第二波疫情已经开始。

10月11日,青岛发生了新的地方性新冠肺炎肺炎疫情,提醒我们在校园疫情防控正常的情况下,不要忘记预防措施,注意日常卫生。坚决克服麻痹、厌战、侥幸、松弛!

松松姗姗整理了疫情防控小贴士。让我们看看!

疫情防控小技巧

1.准备材料,进行自检。

○准备口罩、消毒湿巾或抗菌洗手液等防疫材料,在公共场所记得正确佩戴口罩。为监测自我健康,有发热、干咳等可疑症状的学生应及时到校医院就诊。

○外出尽量避免乘坐公共交通工具。同时做好个人防护,戴好口罩,做好手部卫生。有条件的话可以随身携带速干消毒液,搓搓手。

○养成良好的卫生习惯,勤洗手,打喷嚏或咳嗽时用纸巾捂住口鼻,或用胳膊肘遮挡等。用过的纸巾被扔进专门的垃圾箱。

2.注意卫生,开窗通风

○注意个人卫生,及时做好卫生工作,避免用不干净的手触摸口、眼、鼻。加强宿舍清洁,每天定时开窗通风,保持室内卫生和洗手设施良好运行。

○餐具、毛巾等日用品单独使用。

3.关注时事,不说教,不相信谣言

○时刻关注疫情发展,从官方渠道获取疫情相关信息,不造谣,不相信谣言。

4.锻炼身体,保持健康

○多运动,保证身体健康,强身健体,增强免疫力。

○保持规律作息时间,保证充足睡眠,劳逸结合,减少久坐,适当运动增强抵抗力。

○尽量饮食清淡,营养丰富均衡。

秋季健康预防措施

秋冬是各种呼吸道疾病的高发季节。最近气温明显下降,有利于新冠肺炎、流感等病毒的生存和传播。因此,今年季节性流感的防控尤为重要。我们需要了解秋季高发疾病的症状和特点,以便及时选择合适的对策。请向下滑动,查看识别松树和冷杉中发现的疾病的提示。

今年的特殊情况要求我们更加关注自己的健康,时刻收紧疫情防控的弦。Nefuer,记得戴口罩,要警惕!

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